Welche Vitamine gibt es und was machen sie in deinem Körper?

Shownotes

In diesem Artikel beginnen wir damit, dir diese lebenswichtigen Stoffe vorzustellen und genauer darauf einzugehen, welche Funktionen die Vitamine haben. Hier in Teil 1 findest du alles über die fettlöslichen Vitamine A, D, E und Vitamin K2.

Vitamine sind lebenswichtige Stoffe für deinen Körper. Du brauchst sie, um alle deine Körperfunktionen aufrechtzuerhalten, ohne sie wäre der Körper weder leistungs- noch lebensfähig. In diesem Artikel beginnen wir damit, dir diese lebenswichtigen Stoffe vorzustellen und genauer darauf einzugehen, welche Funktionen die Vitamine haben. Bei 13 Vitaminen brauchen wir sogar zwei Teile.

Hier in Teil 1 findest du alles über die fettlöslichen Vitamine A, D, E und Vitamin K2. In Teil 2 geht es mit wasserlöslichen Vitaminen weiter. Jetzt fangen wir aber mal an!

Inhaltsverzeichnis:

• Warum sind Vitamine so wichtig für deinen Körper? • Was sind fettlösliche Vitamine? • Vitamin A • Vitamin D • Vitamin E • Vitamin K2