Welche Funktionen haben wasserlösliche Vitamine?

Shownotes

In Teil 1 haben wir uns bereits mit den fettlöslichen Vitaminen A, D E und K2 beschäftigt. In Teil 2 erfährst du, welche Funktionen B-Vitamine und natürlich das bekannte Vitamin C haben.

Inhaltsverzeichnis:

• Was sind wasserlösliche Vitamine? • Vitamin C (Ascorbinsäure) • Vitamin B1 (Thiamin) • Vitamin B2 (Riboflavin) • Vitamin B3 (Niacin) • Vitamin B5 (Pantothensäure) • Vitamin B6 (Pyridoxin) • Vitamin B7 (Biotin) • Vitamin B9 (Folsäure) • Vitamin B12 (Cobalamin) • Literaturverzeichnis