Wieso ist Schlaf so wichtig? Welche Vitamine sind wichtig für guten Schlaf?

Shownotes

Warum kann ich nicht einschlafen, obwohl ich müde bin? Was muss ich tun, um schlafen zu können? Welche Vitamine sind wichtig für guten Schlaf? Schläfst du genug oder gehörst du zu denjenigen, die Probleme im Bereich Schlaf haben?

Inhaltsverzeichnis:

• Warum ist guter Schlaf so wichtig? • Schlafprobleme – was sind die Ursachen? • Mikronährstoffe für guten Schlaf? • Unsere Empfehlung für dich: NEUROnight für schnelleres Einschlafen