Das solltest du im Herbst beim Sport beachten

Shownotes

Im Herbst gibt es einiges zu beachten, um während dieser Zeit optimal trainieren zu können. In diesem Artikel geben wir dir 5 wichtige Tipps für die Übergangszeit mit und stellen dir außerdem vor, welche neuen Sportreize du im Herbst perfekt setzen kannst.

Jede Jahreszeit bringt ihre Tücken mit sich. Auch im Herbst gibt es einiges zu beachten, um während dieser Zeit optimal trainieren zu können. In diesem Artikel geben wir dir 5 wichtige Tipps für die Übergangszeit mit und stellen dir außerdem vor, welche neuen Sportreize du im Herbst perfekt setzen kannst. Denn der Herbst hat viel zu bieten – selbst, wenn es auf den ersten Blick nicht so scheint.

Inhaltsverzeichnis:

• Neue Sportreize im Herbst – warum gerade jetzt? • Darauf solltest du im Herbst achten – 5 Tipps für einen sportlichen Herbst • So unterstützt du deine Gesundheit im Herbst